Detta var ett tips från helsesöster eller personal på BVC
beroende på vilket land man är i. Ett gammalt trix för
att barnet ska vänja sig vid den annorlunda smaken av kött och så
får man på köpet en del järn som det är dåligt av i
bröstmjölken. En matsked leverpastej ger ca 1 mg järn.
Varning denna luktar lite som.. och ser ut lite som kattmat. Men
smakar gott både enligt mamman och barnet.
Ingredienser
1 morot
1 palsternacka
rapsolja
ersättning/bröstmjölk
1 msk leverpastej
Skär upp och koka grönsakerna mjuka, mixa och tillsätt olja
och ersättning/bröstmjölk till lagom konsistens. Till sist
tillsätter du leverpastejen och mixar vidare. Smaklig spis!
Tips!
Välj en leverpastej som är nyckelhålsmärkt så innehåller den
lite mindre salt, mättat fett och socker än andra leverpastejer.
Lite fett kan man sen tillsätta i form av rapsolja/olivolja.
Läsa mer om nyckelhålet
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna ett avtryck, ställ en fråga, kommentera och tyck till.