SÖK

10 september 2012

Ella´s kitchen - fruktsmoothie

Dessa små fruktsmoothies är ju bara så bekväma. Barnet kan själv suga i sig all frukten och kladdet blir minimalt. Ett mellanmål i farten.

Vad innehåller dem?
100% mosad ekologisk frukt och bär. Inget koncentrat, inget konserveringsmedel och minimalt med besprutningsmedel.

Tittar man på näringsvärdet (the yellow one) per 100g:
70 kcal
0.7g protein
15.3g kolhydrater
varav sockerarter 15.1g
0.2g fett
2.1g kostfiber

Dessa smoothies innehåller inget tillsatt socker utan de sockret som finns i produkten är naturligt förekommande i frukt. Det är alltså ingen skillnad i näringsvärde att äta dessa gentemot samma blandning av frukt om du lagar den själv. Skillnaden ligger i pris då det är betydligt mer ekonomiskt att laga hemma.

Jag tycker det är ett ypperligt alternativ till frukt innan barnet lärt sig tugga och ha kontroll på tuggan i munnen. De är rekommenderade från 6 månader men på hemsidan står det att de även passar bra som matsäck till dagisbarn och skolbarn. Jag menar nog att skolbarn kan äta frukten hel eller uppskuren i bitar.

Näringsmässigt är fruktsmoothien lika komplett som fruktsallad och alltså inget att äta till frukost, lunch och middag. Men som mellanmål och som topping på gröten passar det bra. Eller som på bilden när man åker bil och inte har möjlighet att stoppa.

2 kommentarer:

  1. Kul att du tittade in. Det är ju du från fl. Ja, det är en spännande tid nu när all mat ska börja introduceras. Här har vi ett riktigt litet matvrak men som just nu är inne i lite strejk. Vill helst bara äta frukt och sådant hon kan pilla i sig själv.
    De där "påsarna" är super. Har testat de till Stella två gånger när vi varit iväg och hon älskar dem. Även sen när den är tom och man kan leka med förpackningen ;)
    Hoppas allt är bra med er, Kram Malin

    SvaraRadera
  2. ja det är jag ;) Ja Viljar gillar dessa skarpt! Man får strejka lite när man upptäcker att man kan bestämma själv vad som ska och inte ska ätas tänker jag.

    SvaraRadera

Lämna ett avtryck, ställ en fråga, kommentera och tyck till.