Finns det slemlösande mat?
Viljar hostar, nyser, snorar och ovanpå allt feber på 39,5 grader. Lilla hjärtat alltså! Han har en hel del slem i halsen, han hostar och hostar.
Finns det egentligen något att göra åt det, finns det något man kan äta tänker dietisten... nja det är tunt med bevis om vad som är slemlösande av mat. Många upplever att kaffe, te, citrusfrukter, chili och annan stark mat kan vara slemlösande på ett vis. Men det viktigaste som vid de flesta förkylningar är vätska. Dricker man tillräckligt blir slemmet mindre segt eftersom kroppen har mer vätska att gå på. Till barn fungerar det dåligt med kaffe och te, stark mat kan gå om lillen nu hade aptiten kvar.. Men citrusfrukter går ned, en baby safe feeder med blodapelsin var en hit och även om det nu inte finns så mycket vetenskap bak så får han iallafall i sig lite vätska.
Edit: Fick tips av Emma på barnmat facebokksida om varm saft (vanlig med socker) som slemlösande. Sagt och gjort vi testar! Tack för tipset!!
Hej!
SvaraRaderaVarm saft har jag ochså hört ska vara slemlösande har dock inte testat det på mina barn när de varit hostiga, men en bekant kör med det när hennes barn är hostiga. Annars funkar ju gamla knepet med honungsvatten, fast så länge barnet är över 1 år, då!
Tack för en trevlig blogg!
Kram
Ja vi testade med både varm saft och varmt sockervatten men killen är inte så förtjust i varken saft eller varmt sockervatten det som var lättast att dricka var ersättning. Vet inte om det hjälpte på slemmet men han fick iallafall i sig vätska.
RaderaAlltså vågar man ge varm saft till en 7 månaders eller är det på tok för mycket socker i det?
SvaraRaderajag resonerar så här, för ett barn på 7 månader som är sjuk och äter dåligt över lag så skadar det inte med lite extra energi också i form av socker. Om varm saft dessutom lindrar en ond hals så är det ju super. Jag tycker inte saft bör ingå i vardagsmat för friska barn, men sjuka barn kan behöva lite anpassning.
Radera